明星退步厉害的原因是多方面的，主要包括以下几点：
市场竞争激烈：
随着新的明星不断涌现，市场竞争日益激烈，导致一些明星的人气下滑，事业陷入低谷。
年龄和精力问题：
随着年龄的增长，许多明星的体力和精力难以保持原有水平，影响了他们的工作表现和市场竞争力。
缺乏创新和进取心：
一些明星缺乏创新和进取心，无法适应市场的变化，导致他们的事业停滞不前甚至倒退。
道德品质问题：
部分明星因道德品质问题失去了观众的信任和支持，这对他们的职业生涯产生了严重的负面影响。
过度依赖公司资源：
有些明星过于依赖公司的资源，忽视了自己的发展潜力，导致在职业生涯的巅峰期之后迅速陨落。
信息透明化：
随着信息越来越透明化，明星的丑闻和负面新闻容易被曝光，导致公众对他们的信任度下降。
社会环境和审美变迁：
社会环境的变化和观众审美的变迁也对明星的职业生涯产生了影响。例如，观众不再满足于单纯的颜值，而是渴望看到真才实学。
过度娱乐化和炒作：
一些明星和电影过于追求娱乐化和炒作，忽视了艺术性和可看性，导致观众兴趣转移。
缺乏危机意识：
许多明星在取得成功后变得骄傲自满，缺乏危机意识，没有为职业生涯的长期发展做好规划和准备。
个人选择和决策失误：
一些明星因个人选择和决策失误，比如涉及丑闻、违法行为等，导致事业受到严重打击。
综上所述，明星退步的原因是多方面的，既有外部环境的因素，也有个人内在的问题。要想在娱乐圈保持长久的竞争力，明星需要不断提升自己的专业技能和道德品质，同时保持学习和创新的态度，以适应不断变化的市场和观众需求。