明星们清洁牙齿的方法多种多样，以下是一些常见的方法：
定期洗牙：
洗牙是一种常见的牙齿美白方法，可以去除牙齿表面的污渍和牙石，使牙齿看起来更加洁白。明星们通常会定期进行洗牙，以保持牙齿的清洁和光泽。
使用美白牙膏：
美白牙膏中含有一些特殊的成分，如过氧化物，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿逐渐变白。许多明星会选择使用美白牙膏来保持牙齿的洁白。
注意饮食：
明星们通常会注意饮食，避免食用一些容易染色的食物，如咖啡、红酒、酱油等，以减少牙齿变色。
使用漱口水：
有些明星会使用漱口水随时给口腔“补妆”，保持口气清新和牙齿清洁。例如，王菲和张馨予等明星就曾被看到在化妆台上使用漱口水。
冷光美白：
冷光美白是一种较为先进的牙齿美白技术，通过特定波长的光线照射牙齿，分解牙齿表面的色素，从而达到美白的效果。一些明星可能会选择这种方法来快速美白牙齿。
贴面或烤瓷牙修复：
对于牙齿有严重变色或损伤的明星，可能会选择贴面或烤瓷牙修复来彻底改善牙齿的外观。这种方法可以显著改善牙齿的颜色和形状，但成本较高。
电动牙刷：
电动牙刷分为机械和声波两款，机械款清洁力更佳，而声波款更温和。许多明星会选择使用电动牙刷来提高刷牙的效率和清洁效果。
总的来说，明星们会根据个人需求和预算选择不同的牙齿美白方法，包括定期洗牙、使用美白牙膏、注意饮食、使用漱口水、冷光美白、贴面或烤瓷牙修复以及电动牙刷等。建议普通人也可以根据自己的情况选择合适的方法来保持牙齿的清洁和健康。