明星在家做的运动多种多样，以下是一些具体的例子和推荐：
刘亦菲：
她在社交平台上发布了自己的健身照，展示出不错的肌肉线条。虽然具体运动类型未详细说明，但可以推测她可能进行了全身性的力量训练和柔韧性训练。
苏青：
她喜欢在家进行读书学习和健身，特别是动感单车，这种运动有很好的健身与塑性效果。
关晓彤：
她在家做瑜伽，并且推荐了一些健身“神器”，如“仰卧起坐稳定器”。此外，她还教大家如何徒手练出马甲线。
陈意涵：
她被称为明星中的健身标杆，一天不健身就浑身难受。她在家打网球，这是一种全身运动，能够锻炼到多个肌肉群。
陈赫：
他晒出了自己在家和女儿一起做游戏玩耍的照片，虽然看似是休闲活动，但也能起到一定的运动效果。
吴奇隆：
他喜欢在家练习拳击，这种运动既能锻炼身体又能提升反应速度。
黄晓明：
他公开了自己的保持好身材的秘诀，包括卷腹、仰卧抬腿和仰卧风车等动作。
杨幂：
她在家进行瑜伽练习，这种运动温和且不会影响到身边人。
潘粤明：
他在家中进行滑雪、跳跃和躲避运动，这种创意运动方式让人眼前一亮。
袁姗姗：
她教大家如何减肥，使用了小狗和擀面杖等辅助工具，非常实用。
张天爱：
她在视频中展示了如何锻炼腹肌，动作简单易学。
陈赫、邓紫棋：
他们示范了换手平板支撑，这是一种高效的全身运动。
张继科、郭艾伦：
这些运动员也在家保持锻炼，可能包括一些体能训练和技巧练习。
海铃：
她通过坐式深蹲、跪姿左侧后踢腿和跪姿右侧后踢腿等动作塑造完美臀腿线条。
TANGO 音乐飞轮：
这是一种全新的居家运动方式，通过音乐、踏频与阻力的科学编排，使运动变得快乐有趣。
凯迪拉克床：
这种器械可以提高柔韧性、稳定核心肌群，并通过各种姿势完成训练。
这些运动不仅可以帮助明星保持身材，还能带来身心愉悦。如果你也想在家运动，可以根据自己的喜好和条件选择合适的运动方式。