明星们在选择外卖时，通常会考虑以下几个要点：
口碑和卫生
明星们会选择那些口碑好、卫生条件佳的餐厅和外卖平台。他们可能会请专业的饮食顾问或营养师来推荐或筛选外卖商家，以确保饮食安全。
营养均衡
明星们的饮食通常会非常注重营养均衡，荤素搭配合理。例如，热巴的午餐包括辣子鸡、芦笋虾仁、青菜和鱼香茄子，晚餐则是明虾卷、虾仁豆腐、芹菜和扁豆牛肉，这样的搭配既满足了口感需求，又能保持身材。
低热量和颜值
有些明星如热巴喜欢吃低热量、高颜值的食物，比如日本料理。她喜欢的明虾卷就是低热量且颜值高的选择。
健身需求
部分明星如赵丽颖虽然食量惊人，但她会定期进行高强度运动来维持身材。因此，她在选择外卖时也会考虑到饮食与运动的结合。
个人口味和喜好
每个人的口味和喜好不同，明星们也会根据自己的喜好选择外卖。例如，赵丽颖喜欢吃水煮牛肉、手撕包菜和猪肉水饺。
建议
选择有信誉的平台：选择知名度高、用户评价好的外卖平台，确保食品来源可靠。
注重营养搭配：无论选择什么类型的食物，都要确保营养均衡，避免高热量、高脂肪的食物。
自带餐具：为了卫生，建议自带餐具，避免使用一次性餐具。
定期健身：饮食控制结合适量运动，才能更好地保持身材和健康。
希望这些建议对你有所帮助!