明星坐牢后的生活与普通人没有太大差别，他们需要遵守监狱的各项规定，接受严格的管教和繁重的体力劳动。以下是一些具体的例子：
房祖名
在监狱中，房祖名被要求脱光衣服接受检查，使用蹲式马桶，吃糙米白馒头，甚至在监控摄像头下如厕。
他为了打发时间，开始数蚊子的腿，甚至用死去的蚊子摆出"房"字。
房祖名在狱中除了寄情书本，还创作剧本和积极写歌。
谢霆锋
谢霆锋在监狱里不仅要清理厕所，还要擦洗小便池。
他曾因妨碍司法公正进入香港羁留中心惩教所，经历了全裸搜身和肛门检查。
刘晓庆
刘晓庆在四人间里挤着睡觉，连上厕所都得在别人的注视下完成。
她每天需要跑8000步，由于没有计时工具，所以只能预估需要四十分钟左右。
刘晓庆的狱中生活显得凄凉，没有热水，犯人只能用冷水洗澡。
高晓松
高晓松在监狱里最怕的是睡在上铺的胖狱友震天响的呼噜声。
他用旧报纸做笔记本翻译书籍，每当监狱里有鸡蛋吃的时候，他就高兴得像个孩子。
黄海波
黄海波在收容所中的生活包括挑豆子和剥大蒜等简单劳动。
张默
张默在看守所每天起床后的第一件事就是背《看守所在押人员行为规范》，接下来就是劳动时间。
总的来说，明星坐牢后并没有因为他们的身份而享受特殊待遇，他们必须遵守监狱的规定，面对严格的管教和繁重的体力劳动。这种经历对他们的心理和生理都是一次巨大的考验，也让他们深刻体会到普通人生活的艰辛。