明星不健身的原因多种多样，主要包括以下几点：
时间紧迫
明星的日程安排非常紧凑，包括拍摄、活动、宣传等，几乎没有时间留给自己进行健身。例如，赵昭仪和丁程鑫在视频中提到工作日程的紧凑使得健身被迫放在了次要位置。
心理负担
许多明星对身体形象有焦虑，担心体重和身体形象，这导致他们选择逃避健身。调查显示，约60%的年轻人对自己身体形象不满意，因而不愿意在健身房中暴露于他人面前。
锻炼方式单一
一些明星对传统健身的厌倦也可能影响他们的参与度。他们可能只关注重量训练和有氧运动，而忽略了其他有趣且有效的运动形式，如舞蹈、攀岩等，导致健身活动变得乏味。
角色需求
不是所有明星都需要肌肉来吸引观众。有些明星更注重表演技巧，而非外形上的肌肉线条，因此他们选择不健身，以更好地服务角色并保持与观众的距离感。
市场需求
流量明星通常偏爱纤细的体型，以吸引年轻粉丝。这些明星选择不增肌健身，而是通过控制饮食维持瘦削的外表，以迎合市场需求。
个人兴趣
健身并非每个人的爱好。很多男明星可能更喜欢篮球、足球等集体运动，而非单调的健身房训练。例如，胡歌更热衷于旅行和户外运动。
短期健身
一些明星并不常年保持肌肉体型，而是根据拍摄需求临时增肌或减脂。他们健身更多是为了应对特定角色需求，而非长期保持壮硕的身材。
无效健身
明星在健身过程中可能因为方法不当或过度训练，导致身体出现不良变化，如“无效健身”反噬，越练越干巴，越练越油腻。例如，黄景瑜、王一博和郭敬明在健身过程中都出现了身材上的问题。
健康问题
一些明星因为健康问题，如胃病、抑郁症等，导致他们无法进行正常的健身训练。例如，郑秀文因胃痛和营养不良住院治疗。
经济条件
明星通常有优越的经济条件，可以聘请专业的教练和营养师来制定健身和饮食计划。然而，并非所有明星都有足够的时间和精力去坚持这些计划。
综上所述，明星不健身的原因多种多样，涉及时间、心理、市场需求、个人兴趣、角色需求、健康问题等多个方面。