明星们吃的汤品多种多样，以下是一些具体的例子：
燕窝粥
明星：舒淇、林熙蕾
做法：燕窝5克，大米100克，冰糖少许。
猪舌肉胡萝卜玉米汤
明星：舒淇
做法：胡萝卜2个，玉米2个，带肉猪舌1条，瘦肉0.25公斤，蜜枣5个。将所有材料洗净后，先将瘦肉切大块，再与整条猪舌一同入锅烫片刻，除去腥味与血水。胡萝卜削皮后，切成大块，玉米也切成大段。汤锅中注入八分满的水，煮沸后加入所有材料，先以大火煮约20分钟，再转至小火煲约4小时。
活力美人汤 （西洋参煲鱼汤）：明星
：李玟
做法：西洋参10克切片，鲫鱼一条，红枣、姜、盐少许。将鲫鱼洗净，放入锅中煎至半熟，洗净备用；待水滚放入鲫鱼、红枣、西洋参、姜、盐再滚一次，收慢火煲约半小时。
沙参玉竹鱼尾汤
明星： 范冰冰 做法
苹果雪梨瘦肉汤
明星：莫文蔚
做法：苹果、雪梨、瘦肉等适量，具体做法未详细列出，但具有生津止渴、清热解毒和润燥功效。
海带排骨汤
明星：林志玲、莫文蔚、张柏芝
做法：海带50克，猪排骨150克，精盐、醋各适量。将海带泡发后洗净，切成小块。将排骨洗净后切成块，用开水焯一下，去除血水。将排骨块与海带块一并入锅加适量的清水，用武火炖煮30分钟，调入适量的醋、精盐后改用文火炖煮约1个小时。