明星抗糖的主要原因是为了 防止肌肤老化、身材走形。糖化反应会导致皮肤发黄发硬，增加皱纹，失去弹性，从而加速衰老过程。因此，许多明星选择低糖甚至无糖的生活方式，以抵御糖化带来的负面影响，保持年轻的外貌和体态。
此外，抗糖化还有助于明星保持良好的皮肤状态和健康状况，这对于他们在公众面前的形象和自信至关重要。通过饮食控制和生活方式的调整，明星们能够有效地延缓衰老，保持最佳状态。