韩国明星平常做的运动多种多样，主要包括以下几种：
有氧运动：
有氧运动如瑜伽、舞蹈和慢跑等，有助于燃烧多余脂肪，塑造身材，并保持肌肉线条美。
局部运动：
包括俯卧撑、仰卧起坐等，用于强化身体的力量和柔韧性。
高强度运动：
定期进行高强度运动，如跑步、跳绳等，可以提高代谢速度，消耗多余脂肪，塑造体态。
力量训练：
韩国明星还会进行力量训练，如皮拉提斯、TANZPLAY、瑜伽等，以增强体质和塑造身材线条。
心理调适：
韩国明星非常重视心理健康，通过瑜伽、冥想等方式释放压力，保持心情愉悦和内心的平静。
其他特色运动：
一些韩国明星还会尝试中医疗法，如针灸、艾灸等，以调理身体，加速新陈代谢。
结合以上信息，可以看出韩国明星在运动方面非常注重有氧运动、力量训练、柔韧性训练以及心理健康的维护。他们选择的运动方式既多样又科学，旨在塑造完美身材的同时，也注重保持身心健康。