明星能够控制体重的原因主要包括以下几点：
严格的饮食控制
明星会根据角色需要严格控制饮食，选择低卡路里、高蛋白的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入。他们通常有专业的营养师制定饮食计划，确保每一餐的营养摄入和热量控制。
高强度的锻炼
明星会有专业的私人教练设计高强度的锻炼方案，通过有氧运动和力量训练达到瘦身效果。他们的锻炼强度和频率远超过普通人的水平。
丰富的资源
明星有足够的财力聘请顶级营养师、私人教练、私人厨师等，提供一对一的专业指导和服务。这些资源是普通人难以获得的。
时间充裕
明星的日程安排相对灵活，有足够的时间投入到锻炼和饮食中。而普通人需要平衡工作、生活和家庭等多方面的时间，难以全部放在身材管理上。
低压力
大多数明星生活压力较小，不需要过多担心生计问题，这有助于保持放松和积极的心态，利于瘦身的激素分泌和新陈代谢。而普通人面临各种社会压力，心理状态的变化也会影响体重管理。
医美手术
有些明星会选择医美手术如吸脂术等来直接塑造理想的身材比例，这是普通人不太可能使用的方法。
自律
明星通常具有较强的自律性，有健身的习惯和保持良好形象的需求，这使得他们在减肥和身材管理上能够轻松执行。
职业需要
明星为了上镜好看，对于保持身材有强烈的执念和需求。他们为了角色需要，有时甚至会采取极端的减肥方法，如断食和严格饮食控制。
综上所述，明星能够控制体重的原因是多方面的，包括专业的饮食和锻炼计划、丰富的资源、充足的时间、低压力、医美手术以及高度的自律和职业需求。这些因素共同作用，使得明星在身材管理上能够取得显著的效果。