明星吃盐过多可能会带来以下危害：
高血压：
摄入过多的钠会导致体内水分潴留，增加血容量，从而引起血压升高。长期高盐饮食是高血压的重要风险因素。
肾脏负担加重：
肾脏负责调节体内水分和电解质平衡，过量摄入盐分会增加肾脏的过滤负担，可能导致肾脏功能受损。
心血管疾病风险增加：
高血压是心血管疾病的重要危险因素，长期高盐饮食会增加心脏病和中风的风险。
健康问题：
高盐饮食还可能导致肥胖、骨质疏松、胃癌等其他健康问题。因此，为了维护健康，明星们应该控制盐的摄入量，保持均衡的饮食。
建议明星们在饮食中注意控制盐的摄入量，避免过量摄入，以维护良好的身体健康。