明星推荐的熬夜食品包括：
胡萝卜干：
刘诗诗爱吃的胡萝卜干，富含各种维生素，开袋即食。
草莓巧克力：
草莓与巧克力结合，带来不一样的美食体验，适合喜欢酸甜口感的女生。
劲浪呛凉口香糖：
鹿晗在录制跑男时推荐的熬夜神器，含有非常充足的薄荷精华。
优质小麦粉搭配巧克力酱：
精选优质小麦粉，配上兴农的巧克力酱，美味蔓延舌尖。
樱桃：
含有阻止大脑抑制睡眠信息的化合物，有助于更快进入睡眠状态。
菌类：
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，含有丰富的硒，有助于提高人体免疫功能。
洋葱：
能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，对肝脏特别有益。
绿豆：
可解百毒，帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
猪血：
血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。
坚果类食物：
如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和维生素E。
水果类食物：
如橙子、苹果、葡萄等，富含维生素和矿物质。
面食类食物：
如面条、米饭、馒头等，富含碳水化合物。
瘦肉类食物：
如鸡肉、鱼肉、牛肉等，含有丰富的蛋白质和必须的氨基酸。
饮料类食物：
如可乐、咖啡、茶等，可以提神醒脑。
这些食品和饮料可以根据个人口味和需求选择，以减轻熬夜对身体的不良影响。