林志玲、周韦彤、阿SA、孙俪、钟丽缇、赵雨菲、赵奕欢、李冰冰、刘涛、蔡依林。
张雨绮、王珞丹。
周韦彤。
王珞丹。
孙俪。
张雨绮。
张钧甯、伊一、任家萱、彭于晏。
陈意涵。
不少女明星在健身计划中包括力量训练，以保持肌肉紧致和塑造优美身材。
这些运动不仅有助于保持身体健康，还能塑造良好的体态，并且很多明星通过在社交媒体上分享自己的健身照片，向粉丝传递积极健康的生活态度。