韩国明星在饮食上倾向于选择低热量、高蛋白、高纤维的食物，如蔬菜、水果和白肉，同时避免高糖、高脂肪的食物以及过量的碳水化合物摄入。具体到肉类，以下是一些韩国明星喜欢的肉类：
鸡胸肉：
鸡胸肉是韩国明星减肥食谱中的常见选择，因为它低热量、高蛋白且易消化。少女时代、Rain、玄彬、2PM等明星都曾尝试过各种鸡胸肉料理。
五花肉：
一些韩国明星，如高允贞，喜欢吃五花肉，最多可以吃3人份，如果加上冷面和米饭，可以吃2人份。
牛肉：
牛肉也是韩国明星常吃的肉类之一，尤其是烤肉。李敏镐、朴宰范和2PM等明星经常光顾烤肉店，因为肉好吃。
鱼肉：
鱼肉因其高蛋白和低脂肪也是韩国明星的选择之一。
总结来说，韩国明星在饮食上注重健康与美味，鸡胸肉、五花肉、牛肉和鱼肉等都是他们常吃的肉类。建议在选择肉类时，可以多样化选择，确保摄入足够的营养同时保持饮食均衡。