明星们选择的代餐多种多样，以下是一些具体的例子：
代餐奶昔
金晨喜欢的代餐奶昔。
酸奶麦片
关晓彤推荐的欧扎克酸奶麦片。
地中海代餐
POSITIVE HOTEL的地中海代餐，被多个明星如朴信惠、全智贤、宋茜等打卡。
鸡蛋白萝卜汤
杨幂的减肥代餐汤。
燕麦
燕麦是很多明星减肥的首选，如李小龙的早餐中包含燕麦。
杂粮饼干
杂粮饼干作为减肥期间的充饥小零食。
其他代餐产品
明星们还会选择代餐粉、酵素、瘦身包等代餐产品。
这些代餐产品各有特点，明星们选择代餐的原因主要包括方便快捷、营养均衡以及有助于减肥。不过，需要注意的是，代餐并不能完全替代正常饮食，长期依赖代餐可能会对健康造成不良影响。因此，在选择代餐时，应选择科学、健康的代餐产品，并结合适量的运动，以达到最佳的减肥效果。