明星犯困的原因可以归纳为以下几点：
睡眠不足：
许多明星由于工作繁忙，常常睡眠不足。例如，鹿晗曾说自己回国后每天只睡三四个小时，长期睡眠不足导致他在候机时忍不住打盹。
工作压力：
明星作为公众人物，面临着巨大的工作压力和竞争。他们需要时刻保持最佳状态，参加各种活动、演出和节目录制，这导致他们常常身心疲惫。
不规律的生活习惯：
明星的生活往往不规律，经常需要适应不同的时差和日程安排，这种不规律的生活习惯也会影响他们的睡眠质量。
心理压力：
明星的一举一动都会成为公众关注的焦点，他们承受着来自粉丝、媒体等多方面的压力，这种长期的心理压力也会导致他们感到疲惫和困倦。
环境因素：
明星所处的环境复杂多变，经常需要在镜头前保持警惕，这种环境可能会让他们感到紧张和压力，从而影响睡眠。
身体健康问题：
一些明星可能患有甲状腺功能亢进、面神经麻痹等健康问题，这些问题也可能导致他们出现睁眼睡觉的现象。
综上所述，明星犯困的原因是多方面的，包括睡眠不足、工作压力、不规律的生活习惯、心理压力、环境因素以及身体健康问题。为了保持最佳状态，明星需要合理安排工作和休息时间，并注意身体健康。