明星们养发的方法多种多样，但以下是一些常见且有效的方法和推荐产品：
使用护发精油
护发精油能够深层滋养头发，提供营养，使头发水润柔顺，并增加光泽。明星们常用的一些护发精油包括拾觅护发精油、卡诗等。
饮食调理
明星们通过饮食来促进头发的健康。例如，娜扎推荐食用黑芝麻核桃粉，认为这有助于头发生长和强韧发根。
范冰冰、林志玲等明星也会选择富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、牛奶、鸡蛋和豆类食品，来保持头发的健康。
定期护理
明星们非常注重头发的定期护理，包括使用高级洗发水和护发素，以及定期做发膜和深层护理。
例如，萧亚轩建议使用香蕉蜂蜜护发素，并DIY发膜来滋养头发。
避免损伤
在洗护过程中，明星们会特别注意避免高温损伤头发，例如使用直白高速吹风机，以减少高温对头发的伤害。
他们还会在洗发前用软毛梳子梳理头发，以去除打结和尘埃。
生活方式
明星们还会通过保持良好的作息、饮食和运动来促进头发的健康。例如，范爱豆每天坚持喝一杯营养糊糊，包含黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等成分。
科学护理
韩国明星特别注重头发的科学护理，选择温和的洗发水和护发素，避免含硅油和硫酸盐的产品，定期修剪发梢，去除分叉。
总结来说，明星们养发的方法主要包括使用高效的护发产品、饮食调理、定期护理、避免损伤以及保持健康的生活方式和科学护理。这些方法不仅适用于明星，也可以为普通读者提供一些有用的参考。