明星们的早晨活动多种多样，以下是一些常见的习惯：
冥想：
有些明星喜欢在清晨进行冥想，以此来调整情绪和思维，如某某明星通过冥想来放松身心，迎接新一天的工作。
跑步：
一些明星选择用跑步来唤醒身体，比如科比通常在早晨4点左右起床开始篮球训练，以保持最佳竞技状态。
洗漱和保养：
有些明星起床后的第一件事是洗漱和保养，如谢娜起床后脸上敷着面膜，头发还是湿的。
吃早餐：
刘德华通常在早晨6点左右起床，享用一顿丰盛的早餐，包括黑咖啡、麦片、鸡蛋等营养丰富的食物。
锻炼：
蒂姆·库克每天早晨4:30左右起床，进行锻炼和收发电子邮件，斯蒂芬·乔布斯则通常在早晨6点起床，开始一天的工作，包括查看邮件、召开会议、制定战略等。
查看消息：
赞达亚·科尔曼通常在早上8点左右醒来，先查看手机上的消息，然后决定是继续睡觉还是起床。
护肤保养：
维多利亚·贝克汉姆早上锻炼两次，6点醒来后先进行一小时锻炼，然后送孩子们上学，之后再锻炼一小时。
活动筋骨：
蒋梦婕起床后会进行一系列筋骨活动，如掰腿伸腰，然后才起床洗漱。
练舞：
张艺兴早上6点多起床，会先进行一段时间的挥臂动作和练舞。
做运动：
张天爱早起后第一件事是做运动，如搬起旁边的椅子进行运动。
这些习惯反映了明星们在保持良好状态和高效工作方面所做的努力。建议普通人也可以借鉴这些习惯，以提升自己的生活质量和健康水平。