明星身材保持好看的原因是多方面的，主要包括以下几点：
严格的饮食控制
明星们通常会在营养师的指导下严格控制饮食，增加蛋白质摄入，减少碳水化合物和脂肪的摄入，以达到塑形的效果。他们还会注意补充维生素和矿物质，保持皮肤状态。
很多明星为了保持身材，会采取水煮菜等低热量、低脂肪的饮食方式，甚至牺牲一些常人眼中的“美食”和“享受”。
频繁的体育锻炼
明星们一般都有非常规律的锻炼习惯，包括力量训练、有氧运动、瑜伽和普拉提等。这些运动不仅能帮助艺人保持身材，还能增强体质，提高工作时的精力和状态。
由于明星的工作性质，他们需要随时保持最佳状态，因此会进行大量的运动来维持身材的紧致度和美感。
高度的自律性
明星们通常具有极高的自律性，能够坚持健康饮食和规律锻炼，不会因为周围的事情而轻易放弃。他们的自律性是保持身材的重要原因之一。
职业需求
明星的上镜要求比普通人高很多，他们需要在镜头前展现最佳状态，因此必须保持身材的匀称和美观。这也是他们努力保持身材的主要动力之一。
工作压力和生活习惯
娱乐圈的工作压力和生活节奏较快，明星们需要保持良好的身体状态来应对各种工作挑战。他们通常会牺牲休息时间，挤出时间来锻炼和保养身体。
美容保养和医疗手段
除了饮食和锻炼，明星们还会借助各种美容保养手段和医疗技术来保持青春和美貌。例如，一些明星会选择整容手术来改善五官和皮肤状态。
综上所述，明星身材保持好看的原因是多方面的，包括严格的饮食控制、频繁的体育锻炼、高度的自律性、职业需求、工作压力和生活习惯以及美容保养和医疗手段等。正是这些因素的共同作用，使得明星们能够在娱乐圈中长久立足，并保持令人羡慕的身材和容颜。