陈鲁豫：
她通过控制饮食，甚至一粒一粒地数米饭来减肥，并在几个月内取得了明显的效果。
郑秀文：
为了保持身材标准，她曾经下定决心减肥，并且取得了成功。
魏大勋：
为了考中戏，他用了不到一年的时间从220斤减到140斤。
颖儿：
她从140斤减到92斤，成为励志的减肥成功案例。
彭于晏：
为了电影角色，他通过每天12小时的高强度锻炼，实现了体脂率仅有3%的身材。
闫妮：
她从微胖的身材成功减肥，摆脱了“油腻大妈”的称号。
黄晓明：
在《中餐厅5》节目中，他通过控制饮食实现了减肥。
尹正：
他采用咀嚼法减肥，并在直播中展示了自己吃一口春卷要咀嚼一百多下的操作。
王嘉尔：
他通过跑步和戒碳水的方法成功减肥。
贾玲：
为了新作《热辣滚烫》，她在一年内减重100斤。
阿娇：
她通过饮食控制和锻炼，成功瘦回V字型身材。
陈妍希：
她宣布成功瘦回44kg。
邓超：
为了电影《影》，他在专业健身教练的指导下增肌特训，并在短时间内迅速减重。
吴磊：
他通过健康饮食和锻炼，保持了良好的身材。
李静：
她成功减重55斤，重回少女时代。
这些明星的减肥经历各有不同，但都展现了他们为了保持最佳状态所付出的努力和毅力。