明星不喜欢健身的原因可能包括以下几点：
时间紧迫：
许多明星的日常安排非常紧凑，包括拍摄、活动、宣传等，几乎没有时间留给自己进行健身。例如，赵昭仪和丁程鑫在视频中提到工作日程的紧凑使得健身被迫放在了次要位置。
心理负担：
除了时间因素，心理因素也是明星们可能逃避健身的原因之一。对身体形象的焦虑和体重的压力可能会让他们不愿意在健身房中暴露于他人面前。这种心理负担可能是一种自我保护机制，避免在公众视野下受到更多评判。
锻炼方式单一：
一些明星可能对传统健身方式感到厌倦，而忽略了其他有趣且有效的运动形式，如舞蹈、攀岩等。这种单一的选择往往导致健身活动的乏味感，使得他们更倾向于寻找借口放弃锻炼。
急功近利：
娱乐圈里存在一种“自律之风”，许多明星急于求成，希望通过健身迅速塑形或减肥增肌。然而，由于方法和努力程度不当，他们可能不仅收效甚微，甚至可能糟蹋了自己原本的“天生丽质”。
粉丝压力：
有些粉丝对明星的身材有很高的期望，甚至害怕他们进行举铁等力量训练，担心这会破坏他们心目中的完美形象。这种粉丝压力也可能影响明星的健身选择。
综上所述，明星不喜欢健身的原因是多方面的，包括时间紧迫、心理负担、锻炼方式单一、急功近利以及粉丝压力等。要改善这一现状，明星们需要合理安排时间，选择适合自己的健身方式，并保持积极的心态。