明星们在冬至聚餐时，选择的食物既体现了地域特色，也符合他们个人的饮食习惯和喜好。以下是一些明星在冬至时分享的食物：
饺子
北方明星：如朱一龙、迪丽热巴、肖战、王源、冯提莫、颖儿等。
南方明星：如陈伟霆、黄宗泽、欧阳震华、林晓峰、黎姿、佘诗曼、佟大为、赵雅芝等。
汤圆
北方明星：如迪丽热巴、冯提莫、宋轶等。
南方明星：如黄宗泽、欧阳震华、林晓峰、黎姿、佘诗曼、陈嘉桦、赵雅芝等。
其他美食
北方明星：如王一博（河南人，冬至午餐是紫米饭和低脂低油的蔬菜）。
南方明星：如欧阳震华（冬至晚餐吃火锅，汤底像番茄锅底，配菜有脆肉鲩、肥牛片等）。
特色小吃
杨幂：分享了单个饺子，配以有趣的摆拍。
孙俪：分享了适合冬至吃的芝麻糊、芝麻松子、核桃等小食。
健康餐
黄宗泽：选择了低脂低油的紫米饭和蔬菜。
建议
地域特色：选择符合自己地域特色的食物，既能增加聚餐的趣味性，也能更好地体验传统文化。
健康饮食：明星们纷纷选择低脂、健康的食物，如紫米饭、蔬菜等，体现了他们保持身材的自律性。
创意摆拍：明星们通过创意摆拍，将美食与个人魅力相结合，为粉丝带来视觉享受。
希望这些信息能为你的冬至聚餐提供一些灵感和参考。