明星们有多种放松小妙招，以下是一些常见的方法：
瑜伽和冥想
许多明星，如Jennifer Aniston、Chris Hemsworth和Shakira，选择瑜伽和冥想作为他们的休息方式。这些古老的放松技巧有助于减轻压力，提高专注力，并改善身心健康。
自然之旅
有些明星选择去度假或进行户外探险来放松自己。例如，David Beckham喜欢在假期时去马尔代夫或加勒比海的私人岛屿上放松，而Taylor Swift则喜欢在大自然中徒步或露营。
艺术和音乐疗法
对于一些以艺术和音乐为生的明星，如Beyoncé和Ed Sheeran，他们通过创作或欣赏艺术作品和音乐来放松。艺术和音乐可以带给他们灵感，同时也能帮助他们暂时忘记工作压力。
宠物疗法
有越来越多的明星选择养宠物来帮助他们放松。例如，Lily Collins有一个可爱的小狗作为她的宠物疗法师，而Adele则养了一只狮子作为她的宠物。
新的兴趣爱好
一些明星在空闲时间尝试新的兴趣爱好，如绘画和手工艺，以此找到创作灵感的同时也调节自己的情绪。例如，张凌赫就通过绘画和手工艺来放松。
运动和户外活动
陈立农强调了运动的重要性，他通过健身房或户外活动来释放压力，这种方式也让他更加专注于演出。屈楚萧则喜欢阅读和电影，在故事情节的起伏中释放内心的压力。
社交活动
魏大勋和宋亚轩开始探索社交活动，通过与朋友聚会、旅行等方式寻求心理上的释然。社交活动不仅能够帮助他们放松，也让他们的生活更加丰富多彩。
独特的减压方式
明星们还有各自的绝技，例如，小S的减压方式是一个人躲在厕所里自言自语，而谢霆锋的解压方式则是打拳和撞门。
跑步和马拉松
随着马拉松的流行，越来越多的明星选择通过这个方式来放松自己。马拉松不仅是一场赛事，更是他们释放压力和过把戏瘾的独特机会。
其他爱好
有些明星通过其他爱好来放松，例如，赵丽颖在片场靠在休息椅上睡觉，而迪丽热巴则喜欢搞怪和煲电话粥。
这些放松小妙招各有特色，明星们根据个人的喜好和需求选择适合自己的方式来缓解压力。如果你也感到压力较大，可以尝试这些方法，找到最适合自己的放松方式。