明星爱戴眼罩睡觉的原因主要有以下几点：
防止光照：
明星在睡觉时戴眼罩可以帮助他们隔绝外界光线，从而更容易入睡。光线是影响睡眠的重要因素之一，眼罩可以有效地减少光线对睡眠的干扰。
遮挡素颜：
有些明星在睡觉时戴眼罩是为了遮挡自己的素颜，以保持完美的形象。在拉上窗帘后，室内光线较弱，明星们可能仍然担心素颜出镜，因此选择戴眼罩。
节目效果：
明星在录制节目或拍摄电影时，有时需要在睡觉时卸妆，戴眼罩可以遮挡住大半的脸，避免素颜出镜的尴尬，同时也有助于睡眠。
保护眼睛：
长时间工作、使用电脑和手机等电子设备会导致眼睛干涩、疲劳。明星在睡觉时戴眼罩可以缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。
美容养颜：
一些明星认为，戴眼罩有助于睡眠美容。例如，真丝眼罩不仅可以防止紫外线辐射和抵抗有害细菌，还能增强皮肤细胞的活力，促进皮肤新陈代谢，使皮肤保持滋润光滑。
隐私保护：
在公共场合或赶行程途中，明星戴眼罩还可以防止被偷拍到不雅的照片，保护个人隐私。
综上所述，明星爱戴眼罩睡觉的原因多种多样，包括防止光照、遮挡素颜、节目效果、保护眼睛、美容养颜以及隐私保护等。这些原因都反映了明星在追求完美形象和高质量睡眠方面的努力。