明星们通常采用多种方法来保持肌肤的白皙，以下是一些常见的美白方法：
使用美白产品
身体乳：许多明星，如宋轶、孙怡、徐璐等，都会使用美白保湿身体乳，如移动花园氨基酸嫩滑身体乳，含有积雪草、乳木果油、氨基酸、维生素E等成分，能够深入肌肤底层，帮助补充细胞水分。
粉底：一些明星在上镜前会全身擦粉底，以达到全身美白的效果，例如沈梦辰。
美白丸：大S曾尝试吃抗凝血剂来美白，这种方法通过静脉注射或皮下注射的方式，将含有多种抗氧化和抑制黑色素的成分输送到体内，促进新陈代谢，从而快速分解肌肤的黑色素。
防晒措施
防晒是美白的关键步骤，明星们通常会在出门前涂上防晒霜，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，以减少紫外线的伤害。例如，范冰冰在日常生活中会进行全套防晒措施，甚至为了防止变黑，连喝东西都只喝水。
饮食调理
明星们会注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤保持健康和白皙。
定期去角质
去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑和白皙。明星们通常会定期去角质，以保持皮肤的清洁和健康。
其他辅助方法
有些明星还会尝试其他辅助方法，例如喝柠檬水或百香果泡的茶，以及使用美白面膜等。
建议
选择合适的美白产品：可以根据自己的肤质选择含有合适美白成分的身体乳或护肤品。
坚持使用：美白是一个长期的过程，需要持之以恒地使用美白产品和使用防晒措施。
饮食和作息：保持良好的饮食习惯和作息，有助于从内到外改善肤色。
这些方法并非一蹴而就，需要明星们长期坚持和努力。对于普通人来说，也可以借鉴这些方法，通过日常的护肤和保养，达到改善肤色的效果。