想当明星，可以选择以下几种运动来提升自己的身体素质、锻炼技能，并保持良好身材：
核心力量训练
引体向上：锻炼背部肌肉群和腰部肌肉群。
俯卧撑：增强上肢和核心力量，简单易学。
平板支撑：控制身体重心平衡，锻炼核心力量。
俄罗斯转体：配合重物练习，有效锻炼核心发力。
有氧运动
长跑：提高心肺功能，塑造身材。
游泳：全身运动，塑身效果显著。
慢跑：有氧运动，有助于减肥和塑形。
力量训练
上下蹲：锻炼下肢肌肉。
仰卧起坐：练腹肌。
普拉提：简单易学，适合忙碌的明星，能够塑造身材，缓解压力。
柔韧性训练
瑜伽：提高身体柔韧性，缓解压力。
普拉提动作：如抬腿提臀、站姿提拉、腿部拉伸等，塑造腿部线条。
其他运动
吉他：提升个人才艺，增加魅力。
舞蹈：增强身体协调性，提升舞台表现力。
建议
制定计划：根据个人兴趣和目标，制定长期和短期的训练计划。
专业指导：选择适合自己的体育项目，接受专业的训练和指导。
坚持不懈：无论选择哪种运动，都需要持之以恒地练习。
全面发展：除了运动，还要注重培养良好的心理素质、团队合作意识和领导能力。
通过以上运动，不仅可以提升身体素质，还能为将来的明星之路打下坚实的基础。