明星们整天都在吃的蔬菜包括：
菠菜：
富含多种维生素和矿物质，有助于清理肠道，满足饱腹感。
芹菜：
热量低，富含蛋白质和碳水化合物，有助于减肥和消化。
西兰花：
低热量，高纤维，有助于减肥和保持身材。
胡萝卜：
富含多种维生素和矿物质，有助于减肥和美容。
黄瓜：
天然美容品，有助于清热、解毒和利尿。
西红柿：
富含多种维生素和矿物质，有助于减肥和保持健康。
木耳：
具有活血养颜、凉血止血的功效，深受明星喜爱。
包菜 （卷心菜）：热量低，营养丰富，有助于肠道健康。
紫甘蓝：
热量低，富含维生素和矿物质，是一种补充营养又吃不胖的好东西。
生菜：
低热量，高纤维，有助于减肥和保持身材。
这些蔬菜不仅热量低，而且富含多种营养成分，有助于明星们保持苗条身材和健康。建议在日常饮食中多样化摄入这些蔬菜，以达到最佳的减肥和健康管理效果。