明星的正常状态可以从以下几个方面来描述：
工作状态
明星的工作通常非常忙碌，需要参加各种通告、拍摄电影或电视剧、出席商业活动等。他们的工作日程往往排得满满的，有时甚至需要连续工作数小时或数天。
为了保持最佳状态，明星需要严格控制饮食、进行艰苦的锻炼，以及保持良好的形象。
生活状态
尽管工作繁忙，明星也会抽出时间陪伴家人，享受家庭生活。他们的生活与普通人在很多方面是相似的，比如吃饭、睡觉、与家人相处等。
然而，明星的生活质量通常比普通人更高，他们可以享受到更好的生活品质，比如住在豪宅、使用奢侈品等。
压力与困扰
明星面临着巨大的压力，包括粉丝的期待、媒体的关注、舆论的争议等。他们需要时刻保持警惕，以应对各种突发状况。
明星也有疲惫和状态不佳的时候，这是正常的人生百态。公众应该对他们多一些理解和包容，而不是一味地批判和指责。
个人形象与隐私
明星在公众面前通常展现出光鲜亮丽的一面，但在私下里，他们也有普通人的喜怒哀乐。他们的个人生活受到高度的关注，隐私权往往受到侵犯。
有些明星在无商业活动或待播作品的时候，可能会选择暂时淡出公众视线，以享受一些私人空间。
总的来说，明星的正常状态是既光鲜亮丽又充满挑战与压力。他们在追求梦想和完美的同时，也需要面对生活中的种种困扰和压力。作为公众，我们应该以平常心看待明星，既欣赏他们的才华和努力，也理解他们的艰辛和不易。