明星不吃盐的原因可能包括 减肥和保持身材。食盐中含有丰富的钠，而钠会阻碍身体排出多余的水分，因此在减肥期间，明星们通常会减少盐的摄入，以减轻水肿和体重。
然而，长期不吃盐也可能导致低钠血症，引起浮肿和身体无力。因此，医生并不建议完全不吃盐，而是建议适量摄入。
此外，有些明星可能还会采用其他极端的减肥方法，如完全不吃油和盐，甚至不吃肉类和调味品，以达到快速减肥的效果。但这种方法不仅不健康，而且可能导致营养不良和身体伤害。
总的来说，明星不吃盐可能是出于减肥和保持身材的考虑，但长期不吃盐并不健康，应该采取科学合理的饮食方式来达到减肥目标。