明星们的保养方法多种多样，但主要可以归纳为以下几点：
日常护肤
清洁：使用温和且清洁力强的洁面产品，如含有氨基酸成分的洗面奶，以及专业的卸妆产品，确保妆容彻底清除。
保湿：偏爱含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品，以锁住肌肤水分，减少水分流失。
防晒：无论室内室外，都会坚持涂抹防晒霜，并佩戴帽子、墨镜等物理防晒工具，全方位保护肌肤免受紫外线伤害。
定期护理
去角质：选择温和的去角质产品，每周1-2次进行去角质护理，促进后续护肤品的吸收。
面膜：根据肌肤需求选择不同类型的面膜，如保湿面膜、美白面膜、紧致面膜等，每周至少使用2-3次，为肌肤提供深层滋养。
深层清洁：定期使用清洁面膜或进行毛孔深层清洁，去除毛孔深处的污垢和油脂，减少痘痘和粉刺的产生，明星们通常会选择含有活性炭、高岭土等成分的产品，每周1次进行深层清洁。
饮食调理
均衡饮食：均衡的饮食是肌肤健康的基础，明星们会吃一些猪蹄、花胶等富含胶原蛋白的食物，以及燕窝等美容养颜的食材。
其他辅助方法
运动：如张庭通过陪孩子打篮球、跑步、游泳等运动，保持好身材和皮肤状态。
良好的作息：保证至少8个小时的睡眠时间，有助于肌肤修复和恢复。
这些方法综合起来，帮助明星们保持肌肤的年轻、健康和光彩照人。当然，每个人的肌肤状况和需求不同，选择适合自己的护肤方法和产品至关重要。