女明星瑜伽叫什么来着

时间:2025-01-28 18:59:18 电视电影

女明星们练习的瑜伽有多种名称,以下是一些具体的类型:

哈他瑜伽:

莫文蔚在国外读书时接触并学习的一种瑜伽形式,以调息与体位法为中心。

空中瑜伽:

也叫反重力瑜伽,是利用悬吊半空的绳索吊床卸走部分重量,使练习者更容易完成高难度瑜伽动作的运动。

气运瑜伽:

李冰冰推崇的一种瑜伽,结合了印度文字中的呼吸和式子,通过独特的瑜伽动作将大量氧气带入体内,加速新陈代谢,燃烧多余脂肪。

这些瑜伽形式各有特色,女明星们根据个人喜好和需求选择不同的瑜伽练习方式。