韩国明星喜欢的运动多种多样,以下是一些具体的例子:
金娜英- 皮拉提斯。
尹承雅- TanzPLAY。
俞利- 瑜伽。
金栽经- 滑板。
雪莉- 水肺潜水。
NS允智- 冲浪和普拉提。
BLACKPINK的成员们,如 Lisa、Jennie 和 Jisoo - 皮拉提斯。
朴敏英- 皮拉提斯。
郑秀晶(Krystal) - 瑜伽和其他瘦腹运动。
裴秀智(Suzy) - 针对腰部的训练。
黄美英(Tiffany) - 瘦腿运动。
郑恩地(Jeong Eun) - 未提及具体运动。
这些运动不仅有助于保持身材,还能提升气质和专注力。建议选择适合自己的运动方式,持之以恒,以达到最佳的健身效果。