明星容易增胖的食物包括：
油炸食物：
如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串等，这些食物中含有丰富的脂肪，能够明显增加体重。
坚果类食物：
如核桃、榛子、开心果、松子等，这些坚果含有高能量，如果不控制摄入量，也会导致体重增加。
含糖型饮料和点心糕点：
这些食物中的糖分过多，摄入体内后会以脂肪形式储存，从而增肥。
高碳水化合物食物：
如馒头、玉米、香蕉、面包等，这些食物中的碳水化合物含量丰富，摄入后会转化为糖分，被人体吸收并储存为脂肪，导致体重增加。
建议明星在饮食上选择健康、均衡的食物，适量摄入高营养低热量的食物，同时配合适当的运动，以保持最佳的身体状态和形象。