明星瘦得特别快的原因可以归纳为以下几点：
严格的饮食控制
明星通常会根据角色需要或自己的需求严格控制饮食，摄入低卡路里、高蛋白的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入。他们会有专业的营养师制定饮食计划，确保营养均衡的同时有效控制热量。
高强度的锻炼
明星会有专业的私人教练设计高强度的锻炼方案，通过有氧运动和力量训练达到瘦身效果。他们的锻炼强度和频率往往远超过普通人的能力范围。
充足的时间和资源
明星的日程安排相对灵活，有足够的时间投入到锻炼和饮食中。他们可以聘请顶级营养师、私人教练和私人厨师等，提供一对一的专业指导和服务。
强大的动力和自律性
明星减肥往往有明确的目标，如角色需求或公众形象，这给他们提供了强大的动力。此外，他们通常具备较高的自律性，能够严格执行饮食和锻炼计划。
低压力和生活环境
大多数明星生活压力较小，不需要过多担心生计问题，这有助于保持放松和积极的心态，利于瘦身的激素分泌和新陈代谢。相比之下，普通人需要面临各种社会压力，心理状态的变化也会影响体重管理。
医美手术和代餐替代
部分明星可能会选择医美手术如吸脂术来直接塑造理想的身材比例，或者使用代餐液等减肥产品来辅助减肥。这些方法虽然效果显著，但并非所有人都能接受或适合。
综上所述，明星之所以能够快速瘦身，是因为他们在饮食、锻炼、资源、动力、生活方式等多个方面都具备了普通人不具备的优势。然而，这些方法并不一定适用于所有人，普通人减肥还需遵循健康饮食和适量运动的原则，坚持不懈才能取得成功。