在明星健身房里，有以下一些特色项目和设备：
大牌明星当私教：
节目中有维密天使、马甲线女王、麒麟臂男神等12位一线大咖担任私教，他们各自分享独家健身秘籍。
健身餐：
节目中的大厨会研发明星赞不绝口的奶昔美食，包括前菜、主菜和甜点，既美味又营养健康。
健身舞蹈：
如尊巴舞（Zumba），这是一种结合拉丁音乐和多种舞蹈的健身方式，能让参与者在愉悦的氛围中大量出汗。
战绳（Battling Ropes）：
一种爆发性运动，对关节损伤低，同时能进行有氧和力量训练。
空中瑜伽：
一些女明星如刘涛、刘亦菲等使用空中瑜伽来保持完美体形。
可调节哑铃（Powerblock Dumbbell）：
这种哑铃可以根据需要调节重量，适合家庭使用。
药球（Medicine Ball）：
用于强身健体、帮助消化等，在健身工作室和大规模健身房较为常见。
滑行盘（Valslide）：
能够调动所有肌肉群，适合核心和稳定性训练。
这些项目和设备不仅能够帮助明星们塑造完美身材，还能提供丰富多样的健身体验。