明星们的早餐选择多种多样，以下是一些具体的例子：
李小龙
原料：燕麦、坚果、牛奶、水果、姜脯。
早餐：一碗什锦粥，包括燕麦、葵花籽、南瓜子、杏仁、榛子、巴西坚果、葡萄干、红莓、蓝莓以及提升精力的姜脯，再加上新鲜牛奶，有时也会是酸奶或椰浆，再加点可可。
玛丽莲·梦露
原料：生鸡蛋两个、一汤匙白糖、125毫升牛奶。
早餐：在洗澡之前，会在旅馆的电炉上放一杯牛奶，等牛奶热了，打入两个生鸡蛋，用叉子搅拌后喝掉。
奥黛丽·赫本
原料：鸡蛋、全麦面包、咖啡。
早餐：两个煮鸡蛋，一块全麦面包，搭配3-4杯咖啡。
宋美龄
原料：新鲜水果、杏仁茶、蔬菜条、酸奶、鸡蛋、吐司蛋糕、柠檬水、燕麦粥。
早餐：一杯柠檬水，一碗燕麦粥。
卓别林
原料：小麦蛋糕。
早餐：淋了糖蜜的小麦蛋糕。
舒淇
早起饮品：蜂蜜水。
蜂蜜水对保持好身材有帮助，还可以改善皮肤状态。
晓明哥（黄晓明）
早餐：生食或水果，或者蔬果汁。
王俊凯
早餐：一盘意大利面，配上精致的刀叉。
关晓彤
早餐：一碗豆汁和几个焦圈。
赵丽颖
早餐：几个肉包子和鸡蛋。
这些早餐选择不仅注重营养搭配，还有助于保持健康和提升工作效率。建议根据个人体质和需求选择合适的早餐，保持均衡饮食和良好的生活习惯。