袁姗姗：
她通过微博分享自己的减肥日记，包括体重、食谱和运动量，以一种科学的方式减肥。
陈嘉佳：
她在一次直播带货中展示了她半年减肥110斤的成果，减肥过程非常艰辛。
贾玲：
在大年初一的夜晚，她直播展示了减肥成功后的形象，暴瘦100斤，令人震惊。
潘粤明：
在直播中透露自己正在减肥。
黄晓明：
在《王牌对王牌》节目的收官直播中，他直言一个半月暴瘦26斤，是为了塑造更逼真的荧幕角色。
尹正：
他通过直播做减肥餐多次登上热搜。
周冬雨：
在吃播视频中，她每道菜只吃一口。
陈妍希：
在综艺节目中控制饮食，只吃没油水的菜。
章子怡：
为了备战戛纳电影节，她曾长时间不吃东西。
霍思燕：
她分享了自己的养生减肥方法，包括饮食控制和运动。
这些明星的减肥经历和方法各不相同，但都展现了他们为了保持良好身材和形象所付出的努力。