明星们承受的压力是多方面的，主要包括以下几点：
工作压力
高强度工作：许多明星需要长时间工作，甚至连续几个月每天只睡几个小时，如赵晓峰为了拍摄一部戏而连续三个月每天只睡四个小时。
形象要求：明星需要时刻保持最佳状态，包括严格控制饮食、坚持健身和接受各种美容护理，有些女明星为了保持身材甚至长期处于半饥饿状态。
工作不确定性：在制作大片过程中，投资人和关系户等因素可能导致角色分配和拍摄流程的不确定性，给明星带来心理负担。
公众压力
舆论监督：明星的一言一行都在公众的注视之下，稍有不慎就可能引发舆论风波，这种压力随时可能被“翻车”。
社交媒体关注：社交媒体的发展让明星们的一举一动都暴露在公众视线之下，增加了他们的心理负担。
网络暴力与恶意评论：网络暴力和恶意评论层出不穷，很多明星不得不在自我保护与公众形象之间挣扎。
家庭和个人生活压力
隐私缺失：明星的私人生活往往受到极大关注，他们的选择和决定不仅影响个人生活，也常成为公众讨论的话题。
工作与生活的平衡：明星需要在高强度的工作和个人生活之间找到平衡，如杨幂为了维持形象不断努力，常常需要在高强度的工作和个人生活中找到平衡。
行业竞争压力
竞争激烈：娱乐圈竞争激烈，明星需要不断努力才能保持自己的地位和形象，如周雨彤在追求梦想的道路上面临的压力。
职业生涯的不确定性：一些明星可能因为各种原因被突然替换，这对他们的职业生涯和心理健康都是巨大的挑战。
心理压力
焦虑与失眠：许多明星因为压力过大而出现焦虑、失眠等问题，影响他们的健康和生活质量。
情绪崩溃：长期的高强度工作和公众压力可能导致情绪崩溃，如成毅的情绪崩溃。
不公平待遇
潜规则：娱乐圈存在许多潜规则和不公平待遇，明星们常常需要应对各种不愉快的经历，如被迫参与陪酒等。
健康问题：过度的自我约束和不良的生活习惯可能导致身体健康问题，如消化不良、免疫力下降等。
综上所述，明星们承受的压力是巨大的，不仅仅是工作强度和公众期待，还包括家庭和个人生活的平衡、行业竞争的不确定性以及心理健康的挑战。为了应对这些压力，明星们通常会采取各种策略，如运动、冥想或寻求专业心理咨询。建立一个支持性强、包容的社会环境，对明星的心理健康尤为重要。