明星怀孕后的变化主要包括以下几个方面：
身材变化
霍思燕：怀孕期间体重高达160斤，生产后体重难以减下来。
李湘：怀孕后身材迅速发福，体重超过健康范围。
大S：怀孕期间身材发福，生产时险难产。
林心如：怀孕后身材没有太走样，仍能保持清丽可爱。
杨幂：怀孕期间坚持工作，保密工作做得好，身材苗条。
孙俪：怀孕后身材丝毫未受影响，更显母后气场。
蒋丽莎：怀孕期间坚持运动，如游泳，身材恢复快。
冉莹颖：怀孕期间控制体重，生完孩子后迅速瘦身。
外貌变化
李晟：怀孕期间身材微微走样，但依旧光彩照人。
吴谨言：怀孕期间鼻子变化明显，但整体状态良好。
孙燕姿：怀孕期间皮肤光滑，没有浮肿，状态极佳。
工作与形象管理
林心如：怀孕期间仍坚持工作，直到怀孕七个月才停工。
杨幂：怀孕期间继续工作，保密工作到位。
黄奕：参加孕期真人秀，体验孕妈生活，分享育儿经验。
情绪与生活方式
大S：怀孕期间在微博上分享生活点滴，与粉丝互动。
霍思燕：怀孕期间变化大，但幸福满满。
产后恢复
蒋丽莎：生完孩子后迅速恢复身材，主要因为带孩子辛苦。
冉莹颖：产后通过高温瑜伽和肌肉训练快速瘦身。
总结：
明星怀孕后的变化主要表现在身材和外貌上，但不同的明星有不同的应对方式。一些明星通过合理的饮食和运动来保持身材，而另一些则通过工作来分散注意力。此外，明星们在怀孕期间也非常注重形象管理，以保持良好的公众形象。