明星们为了保持美腿，采取了各种不同的方法。以下是一些常见的瘦腿方法：
莫文蔚
喜欢游泳，使全身肌肉分布更均匀。
每晚做20个仰卧起坐，有助于腰腿修形。
进行倒立和空踢等专门美腿的运动。
运动后涂抹紧致肌肤的润肤乳，保持双腿纤瘦光滑。
吴佩慈
每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。
揉搓乳液至温热，由下往上按摩小腿穴道，减少浮肿。
大腿中间往两侧外围按摩。
徐若瑄
运动前在大腿、臀部涂上俏纤凝胶，然后进行运动，感觉脂肪燃烧更快。
梁咏琪
在家做家务，如扭腰、踢腿，保持双腿肌肉结实。
闲暇时做轻松体操，然后洗澡、蒸桑拿，出汗排毒减压。
郑秀文
通过减肥成功，平时注意饮食和运动。
邓紫棋
每天进行十分钟瘦腿操，包括臀部支撑、侧抬腿、空中单车、深蹲等动作。
宋茜
坚持做瑜伽或拉伸运动，促进血液循环。
睡前将腿倒立贴在墙上，消除下半身水肿。
刷牙时做后抬腿动作，紧致臀部。
张钧甯
通过科学化的跑步姿势，避免小腿肚变粗变壮。
杨幂
注意饮食，不吃鸡肉皮，饮食清淡。
睡前进行美腿动作，如交叉摆腿、后侧抬腿、弓步瘦腿等。
倪妮
饭后站立30分钟，小腿用力收紧。
走路时抬头向前看，学会摆臀，收腹提臀。
林依晨
每天坚持按摩大腿，促进血液循环与新陈代谢。
进行有规律的肌肉训练，如打网球、打羽毛球或骑自行车。
舒淇
保证合理的生活习惯，定时三餐，晚上9点后不进食。
多站立、多走动，改掉总坐着不动的习惯。
每顿饭后至少站立30分钟，小腿用力收紧。
杨紫
穿着SINSIN轻塑鲨鱼裤4.0pro，通过塑身效果瘦腿。
这些方法包括运动、饮食控制、按摩、拉伸等多种方式，不同明星根据个人体质和喜好选择合适的方法来保持美腿。建议选择适合自己的方法，并持之以恒，才能取得理想的效果。