明星们通常采用以下方法来保持或改善他们的白色皮肤：
防晒：
紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，因此明星们非常注重防晒。他们会在出门前涂上防晒霜，并戴上帽子、太阳镜和遮阳伞等防护用品。
饮食：
均衡的饮食对皮肤的颜色有很大影响。明星们通常会多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤保持健康和白皙。
定期去角质：
去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑和白皙。
使用美白产品：
美白产品是明星们常用的方法之一，这些产品通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷和烟酰胺等，可以帮助减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
保持良好的睡眠：
睡眠对于皮肤的健康非常重要，充足的睡眠有助于皮肤的修复和再生。
美白面膜：
经常做美白面膜来补充肌肤所需的营养成分，如蜂蜜面膜、珍珠粉面膜、燕窝面膜等，这些面膜可以深层滋养肌肤，提高肌肤的光泽度和弹性。
刷酸：
医美级的刷酸可以促进角质的代谢，加速含有黑色素的老化细胞的脱落，从而使皮肤更快地变白。常见的刷酸成分包括水杨酸、果酸和牛奶酸等。
光电美白：
通过光子嫩肤、光子美白等光电仪器治疗，解决黑色素问题，达到永久的美白效果。
内调外用双管齐下：
除了外用的美白产品和方法，明星们还会通过饮食调理、喝牛奶、使用美白保湿身体乳等方式进行内在调理。
使用特定美白成分的护肤品：
例如，城野医生美白淡斑精华含有高浓度的377成分，这是一种被皮肤科研界公认的美白成分，能够有效抑制黑色素生成。
这些方法的效果因人而异，但综合使用这些方法可以有效地改善皮肤颜色，使皮肤变得更加白皙透亮。建议在选择美白方法时，可以根据自己的肤质和需求选择合适的产品和方法，并注意坚持使用。