明星能够迅速瘦身的原因是多方面的，主要包括以下几点：
严格的饮食控制
明星会根据角色需要严格控制饮食，摄入低卡路里、高蛋白的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入。这种饮食控制需要极强的自制力和专业指导，普通人在日常生活中很难做到。
高强度的锻炼
明星通常有专业的私人教练设计高强度的锻炼方案，包括有氧运动和力量训练，以达到快速瘦身的效果。普通人的锻炼强度和频率通常无法达到明星的水平。
丰富的资源
明星通常有足够的财力聘请顶级营养师、私人教练和私人厨师，提供一对一的专业指导和服务。这些资源是普通人难以获得的。
时间充裕
明星的日程安排相对灵活，有足够的时间投入到锻炼和饮食中。而普通人需要平衡工作、生活和家庭等多方面的时间，难以将全部精力放在身材管理上。
低压力
大多数明星生活压力较小，不需要过多担心生计问题，这有助于保持放松和积极的心态，促进瘦身的激素分泌和新陈代谢。而普通人面临各种社会压力，心理状态的变化也会影响体重管理。
医美手术
有些明星会选择医美手术如吸脂术等微整形手段来直接塑造理想的身材比例，这是普通人不太可能采用的方法。
综上所述，明星之所以能够迅速瘦身，是因为他们在饮食、锻炼、资源、时间和心理状态等方面具有显著的优势。这些因素共同作用，使得他们在短时间内实现显著的减肥效果。然而，这种减肥方式并不适合普通人，因为普通人在资源、时间和自律性等方面无法与明星相媲美。对于普通人来说，健康饮食和适量运动是更为可行和健康的减肥方法。