明星减肥健身餐通常包括以下几种食物：
燕麦：
燕麦富含膳食纤维，低热量，能增加饱腹感，是减肥时的优质主食选择。
苹果：
苹果热量低，富含果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，吸附油脂，有助于减肥。
红薯：
红薯低热量，高膳食纤维，能增加饱腹感，避免精米面的高热量，是明星们常吃的减肥食物。
鸡胸肉：
鸡胸肉低卡高蛋白，有助于高效补充运动耗能，且不会给身体添多余热量负担。
魔芋：
魔芋低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维，适合减肥期间食用。
沙拉：
优质沙拉包含多种蔬菜和低热量蛋白质来源，如生菜、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、番茄等，淋上橄榄油和醋汁，既美味又健康。
蔬菜和鸡蛋：
如黄瓜、木耳、西兰花、豆腐、金针菇、虾仁等，这些食物富含纤维和蛋白质，有助于减肥。
粗粮：
如荞麦面，升糖指数低，适合减脂期间食用。
低热量饮品：
如红豆薏米水，有助于减肥和调节身体代谢。
这些食物在减肥健身餐中搭配使用，既能保证营养均衡，又能有效控制热量摄入，帮助明星们保持理想的体重。建议根据个人口味和营养需求进行合理搭配，同时配合适量的运动，以达到最佳的减肥效果。