明星说要养生的原因主要有以下几点：
追求容颜不老和身体健康
明星们渴望拥有不老的容颜和健康的身体，相比整容和吃药这些不健康的手段，他们更倾向于选择“养生”和“气功”等方法来保持青春。
工作压力和生活习惯
娱乐圈的工作节奏高强度，明星们需要时刻保持光鲜亮丽的形象和充沛的活力。因此，他们积极探寻各种养生妙方，以应对工作压力和生活习惯带来的身体挑战。
预防疾病和保持良好状态
明星们注重饮食均衡和规律锻炼，以减少疾病的发生和保持身体的最佳状态。他们深知健康的重要性，因此在日常生活中融入运动和心理健康的维护。
公众形象和粉丝期望
明星们的健康形象往往对粉丝产生积极影响，他们希望通过自己的养生行为来树立榜样，激励粉丝关注健康和生活质量。
个人经历和信仰
一些明星如孙俪、赵雅芝等，由于个人体弱多病的经历，对养生有着深刻的理解和信仰，他们通过养生来改善体质和生活质量。
心理健康的维护
明星们面临巨大的心理压力，他们通过冥想、心理咨询等方式来维护心理健康，以应对演艺圈的完美要求和压力。
综上所述，明星说要养生的原因多种多样，但核心在于追求健康、预防疾病、保持良好的形象和心态，以及树立榜样。通过这些方法，他们不仅能够保持身体健康，还能以更好的状态投入到工作中，同时给粉丝带来积极的影响。