杏仁
大S、张静初、张馨予、曾黎等女明星都曾推荐过杏仁的滋润养颜效果。
杏仁露有多种搭配方法，如纯杏仁粉、杏仁红枣山药奶、杏仁玫瑰露等，这些饮品不仅美味，还有美白养颜的功效。
柠檬百香果美白酱
赵露思在夏天拍戏时自制了柠檬百香果美白酱，主要成分包括黄柠檬、百香果和蜂蜜。将柠檬去皮，加入马拉库米和蜂蜜，放入冰箱冷藏，需要时舀几勺用温水冲服。
百香果蜂蜜水
章若楠每天喜欢喝百香果蜂蜜水，制作方法简单，将柠檬、百香果、蜂蜜和冰糖层层叠加，放入冰箱冷藏一周，每日舀2-3汤匙加入常温水或冷水中饮用。
仙人掌美白茶
张予曦在《韫色过浓》中饰演的苏矜北一角，她喜欢喝用开水泡枸杞、玫瑰花和红枣的饮品，有助于养生美白。
牛奶
虞书欣喜欢喝鲜奶，认为牛奶中的营养成分有助于调理身体机能，提高免疫力，使皮肤看起来更加透亮有光泽。
张雨绮推荐使用黄豆粉和临期酸奶混合敷全身，认为这种酸度能促进皮肤更加细嫩白皙。
番茄汁
金喜善每天一杯番茄汁，因为西红柿中含有丰富的维生素C，能够抑制皮肤内络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，使皮肤白嫩。
其他饮品
玫瑰花茶、柠檬水、猕猴桃汁等也有美白效果，可以促进皮肤血液循环，抗氧化，分解黑色素。
这些饮品大多含有天然的美白成分，如维生素C、杏仁、蜂蜜、柠檬等，通过内调的方式达到美白养颜的效果。建议选择适合自己肤质和口味的美白饮品，长期饮用，以达到最佳的美白效果。