明星的饮食情况多种多样，有些为了角色塑造或保持身材有特殊的饮食安排，有些则因个人口味或健康需求而选择特定食物。以下是一些具体的饮食例子：
吴京：
在拍摄《战狼2》前，饮食上只吃鸡胸肉、蔬菜和水果，每餐分量少且大量喝水。
邓超：
在拍摄电影《影》时，先增肥每天吃大量高热量食品，后减重每天只吃一个鸡蛋和一些蔬菜。
张震：
为拍摄电影《一代宗师》，每天只吃蔬菜、水果和谷物，避免油腻和辛辣食物。
钟汉良：
一天只吃一顿饭，糖分把控好且营养均衡。
燕窝：
很多女明星会选择食用燕窝，因为它富含多种氨基酸，对皮肤和身体机能有一定的滋养作用。
低热量、高纤维食物：
如沙拉，包含新鲜的蔬菜和少量优质蛋白质，既能提供饱腹感，又不会摄入过多热量。
迪丽热巴：
喜欢吃酸奶疙瘩和榴莲。
易烊千玺：
喜欢吃榴莲。
邓伦：
喜欢吃辣条。
杨幂：
喜欢沙拉、烤肉，还有四川火锅。
刘诗诗：
喜欢吃蒸鱼、蔬菜沙拉等清淡食物，偶尔也会品尝法式料理或日式料理。
高圆圆：
偏爱素食，尤其是豆制品，偶尔也会尝试海鲜或甜品。
陈伟霆：
喜欢粤菜和日本料理，特别是寿司和刺身。
邓伦：
喜欢吃面食。
刘德华：
以素食为主，喜欢吃糖醋油条。
孙俪：
和黑蒜。
刘晓庆：
喜欢吃鱼腥草。
这些例子表明，明星的饮食选择既考虑了健康因素，也兼顾了个人口味和特殊需求。