女明星能够保持苗条身材的原因是多方面的，以下是一些可能的解释：
饮食控制
有节制地吃：女明星通常吃得比普通人更有节制，她们会精心选择食物，并且控制饮食量。例如，赵丽颖在拍戏间隙会做懒人操和上健身房来消耗掉摄入的热量。
选择低热量食物：她们更倾向于选择低热量、高营养的食物，如“减脂”零食，避免高糖、高脂肪的食物。
摆拍道具：有些食物可能只是摆拍道具，实际上并不真正食用，或者摄入量很少，不足以影响身材。
运动量
频繁运动：女明星通常有很高的运动量，无论是拍戏还是私下里，她们都会通过运动来消耗掉摄入的热量。例如，林心如、陈意涵等都有每天运动的习惯。
健身习惯：很多女明星有坚持健身的习惯，她们会定期去健身房或者进行其他有氧运动，以保持身材。
生活方式
饮水量充足：喝足够的水可以帮助增加饱腹感，减少饮食量，并且有助于提高身体燃脂速度。
自己做饭：自己做饭可以挑选更健康的食材，减少油盐的摄入量，比吃外卖更有利于减肥。
戒糖：糖分摄入过多不仅热量高，还容易引起血糖上升，导致脂肪堆积，因此女明星会尽量减少糖的摄入。
体质因素
易瘦体质：有些女明星可能天生就是易瘦体质，即使摄入较多食物，也不容易发胖。但这并不是普遍现象，大多数女明星还是需要通过饮食和运动来维持身材。
工作压力
职业压力：女明星的工作压力较大，她们可能会通过饮食来缓解压力，但同时又担心影响身材，因此会更加严格地控制饮食。
综上所述，女明星能够保持苗条身材主要是通过饮食控制、频繁运动、健康的生活方式和良好的体质等多种因素共同作用的结果。虽然有些女明星可能因为职业需要而采取一些极端的减肥方法，但大多数情况下，她们还是依赖于健康的生活习惯来维持身材。