明星们使用的美白产品和方法多种多样，以下是一些具体的例子：
虞书欣：
她喜欢喝鲜奶来保持皮肤白皙透亮。
张雨绮：
她推荐使用黄豆粉和临期酸奶混合敷全身，认为这种方法能促进皮肤细嫩白皙。
金晨：
她的美白秘笈是使用美白莲蓬头。
杨颖 （Baby）：
在红毯上，她曾被发现全身擦了美白粉，以显得更白皙。
范冰冰：
虽然她本身皮肤白皙，但在一次国外红毯上仍然使用了美白粉，以艳压同框的外国女演员。
刘诗诗、马思纯、祝绪丹：
她们都是Olay家小白瓶的忠实粉丝，使用该产品进行日常美白急救。
大S：
她曾为了美白而吃抗凝血剂，尽管这种方法副作用大，但她为了变白愿意尝试。
沈梦辰：
在节目中，她承认只要露出来的地方都涂了粉底液，甚至包括脚脖子和脚趾缝隙。
这些方法中，有些是食补，如喝牛奶和黄豆粉酸奶敷身，有些则是使用化妆品，如美白粉和粉底液。建议选择适合自己肤质的美白产品，并注意防晒，以保持皮肤的健康和明亮。