明星们的保温杯里装的东西多种多样，主要取决于他们的个人喜好和需求。以下是一些常见的饮品：
冰咖啡
鹿晗、王俊凯等明星喜欢在保温杯里装冰咖啡，以提神醒脑。冰咖啡放在保温杯里不会化，方便携带。
养生茶
佘诗曼、大S等明星会泡菊花枸杞茶等养生茶，以明目降火。
陈坤有早上喝姜粉水的习惯，拍戏时也会随身携带。
周冬雨也会携带保温杯，里面可能会装热水或养生茶。
其他饮品
张艺兴的保温杯里装的是冰块，他解释说因为保温杯隔热，冰块不会化。
李兰迪用VOGUE杯装酸奶水果燕麦早餐。
张彬彬把VOGUE杯送给冰淇淋，里面可能是他喜欢的饮品。
陈星旭用VOGUE杯装咖啡。
功能性饮品
90后明星喜欢在保温杯里泡各种功能性饮品，如瘦身果汁、消肿清咖、健康益生菌等。
建议
根据个人需求选择：明星们的选择不一定适合每个人，大家可以根据自己的身体状况和需求选择合适的饮品。
注意饮品温度：虽然有些明星喜欢喝冰咖啡，但也要注意不要过度摄入冰冷食物，以免对身体造成不良影响。
环保意识：使用保温杯可以减少一次性纸杯的使用，更加环保。
通过这些信息，我们可以看到明星们的保温杯不仅仅是装饮料的工具，更是他们生活方式和健康理念的一种体现。