明星在冬天可能会选择一些具有润肺、清燥、健脾等功效的饮品来保持身体健康和肌肤水润。以下是一些建议:
苹果山楂茶
材料:苹果、山楂干、陈皮、黄冰糖、茶包。
功效:提高免疫力和消化系统功能,理气健脾胃,消食化积,清热补水,利尿消炎。
红豆茯苓茶
材料:红豆、黄芪、大麦、茯苓、甘草、橘皮。
功效:健脾利水、活血化瘀,补气益力,清热解毒,健脾胃,舒筋活络,消肿利尿。
去黄养肝茶
材料:决明子、贡菊、山楂、枸杞、丹参、丁香。
功效:清热明目,润肠通便,散风清热,平肝明目,滋补肝肾,益精明目,祛瘀止痛,活血通经,保护消化系统健康。
枸杞水
功效:提高免疫力,抵御病邪侵袭,养肝滋肾,润肺,缓解肺燥咳嗽,肝肾亏虚,抗疲劳,提高机体活力。
蜂蜜泡水
功效:清热润燥,缓解便秘,止咳平喘,缓解季节性咳嗽。
这些饮品不仅有助于保持身体健康,还能滋润肌肤,是明星在冬天保持水润和健康的不错选择。建议根据个人体质和需求选择合适的饮品。